Gulai ikan patin

Ikan patin adalah spesies ikan yang hidup di air tawar yang sangat dikenal luas oleh masyarakat, karena memilki rasa yang enak. Habitat ikan patin adalah di tepi sungai – sungai besar dan di muara – muara sungai serta danau. Dilihat dari bentuk mulut ikan patin yang letaknya sedikit agak ke bawah, maka ikan patin termasuk ikan yang hidup di dasar perairan. Ikan patin mengandung magnesium yang baik untuk kesehatan anak. Magnesium dapat membantu tidur, suasana hati anak, konsentrasi, tingkat energi, kadar gula darah, sistem kekebalan tubuh, pencernaan dan penyerapan nutrisi penting lainnya seperti kalsium dan vitamin D. #pindleindonesia #food #makanikanyuuk